

CAPITAL SOCCER TRAINING
O Capital Soccer Training tem o objetivo apresentar um trabalho direcionado ao atleta que procura melhorar sua performance dentro de campo, uma recuperação pós-cirurgica, manter ou recuperar o condicionamento físico ou até mesmo o emagrecimento.
A ideia é promover ao atleta amador ou jogador de pelada, uma opção a mais, além da academia, para melhorar seu desempenho físico na hora da prática esportiva e aumentar sua qualidade de vida.
Público Alvo
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Atletas amadores que querem melhorar ou recuperar o condicionamento físico;
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Crianças e adolescentes que querem aprender a jogar futebol;
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Jovens atletas que buscam oportunidades em categorias de base de clubes de futebol.
Objetivos
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Manutenção do condicionamento físico durante período sem atividades regulares;
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Recuperação do condicionamento físico após período afastado dos campos;
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Recuperação físico-técnico pós-cirúrgico;
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Aperfeiçoamento das capacidades físicas e fundamentos técnicos do futebol;
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Aumento do gasto calórico.
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Treinar capacidades físicas importantes para posição que ocupa;
Turmas
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5 a 10 anos
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Turma 1 – Terça e Quinta das 18h as 18h45m
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Turma 2 – Terça e Quinta das 19h as 19h45m
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11 a 15 Anos
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Turma 3 – Segunda e Quarta das 17h as 17h45m
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Turma 4 – Terça e Quinta das 17h as 17h45m
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15 a 20 anos
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Turma 5 – Segunda e Quarta das 16h as 16h45m
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Turma 6 – Sexta das 16h as 17h45m (com intervalos de 15 minutos)
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Adultos
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Turma 7 – Terça e Quinta das 20h as 20h45m
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Turma 8 – Sexta das 18h as 19h45m (com intervalor de 15 minutos)
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