CAPITAL SOCCER TRAINING

O Capital Soccer Training tem o objetivo apresentar um trabalho direcionado ao atleta que procura melhorar sua performance dentro de campo, uma recuperação pós-cirurgica, manter ou recuperar o condicionamento físico ou até mesmo o emagrecimento. 

A ideia é promover ao atleta amador ou jogador de pelada, uma opção a mais, além da academia, para melhorar seu desempenho físico na hora da prática esportiva e aumentar sua qualidade de vida.

​Público Alvo

• Atletas amadores que querem melhorar ou recuperar o condicionamento físico;

• Crianças e adolescentes que querem aprender a jogar futebol;

• Jovens atletas que buscam oportunidades em categorias de base de clubes de futebol.

Objetivos

• Manutenção do condicionamento físico durante período sem atividades regulares;

• Recuperação do condicionamento físico após período afastado dos campos;

• Recuperação físico-técnico pós-cirúrgico;

• Aperfeiçoamento das capacidades físicas e fundamentos técnicos do futebol;

• Aumento do gasto calórico.

• Treinar capacidades físicas importantes para posição que ocupa;

Turmas

• 5 a 10 anos

  • Turma 1 – Terça e Quinta das 18h as 18h45m

  • Turma 2 – Terça e Quinta das 19h as 19h45m

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• 11 a 15 Anos 

  • Turma 3 – Segunda e Quarta das 17h as 17h45m

  • Turma 4 – Terça e Quinta das 17h as 17h45m

• 15 a 20 anos

  • Turma 5 – Segunda e Quarta das 16h as 16h45m

  • Turma 6 – Sexta das 16h as 17h45m (com intervalos de 15 minutos)

• Adultos

  • Turma 7 – Terça e Quinta das 20h as 20h45m

  • Turma 8 – Sexta das 18h as 19h45m (com intervalor de 15 minutos)